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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐗,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐒🐪。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐎🐰🐾,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐼。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐲🐎。多年以前🦌,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午🐑,他给出的理由是🐂🐾🐩,上午训练🦮,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐩,一天一练的情况下🦘🐾🐻,的确是上午安排的训练更多🐐🐩🐏。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐁,最近夏天高温期间🐭,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐀🐷。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐈。上午训练🦍🐆🐑,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🐍,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐘。说到底🐾,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐨,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦔🐹🐑,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐕‍🦺。自律🐢,从来都不是一件容易事🐰。
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评论
  • 美梦被尿惊醒 2024-09-07
    界面清新🐪🐐,很好看!🐩
  • 云朵有点甜 2024-09-07
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  • 莫忘初心 2024-09-07
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